12月15日の金スマでは今最も話題のダイエット法、「体幹リセットダイエット」のエクササイズ方法が紹介されました。
モデルを中心に話題となり、テレビや雑誌など各メディアでも紹介されたことで、体幹リセットダイエットの本はAmazonランキング大賞2017 暮らし・健康・子育て3位にもなった今年一番売れたダイエット本でもあるのです！
そんな体幹リセットダイエットを詳しくご紹介します。それではどうぞ！
体幹リセットダイエットとは
１日たったの５分続けることで、無理なく痩せる体幹リセットダイエットを提唱するのは、ミス・ユニバース・ジャパン日本代表公式コーチの佐久間健一さん。
ミスインターナショナルやモデル、芸能人や、体形に悩んでいる数万人の女性を理想の体型に導いた今最も話題のダイエット法なんです。
誰にでもできる秘密が3つ。
・１エクササイズたったの１分(全部で５分)
・２週間で回数を減らしていく
・２ヶ月でやめても脂肪は燃え続ける
最初の２週間だけ毎日頑張ることが理想の体形に近づく秘けつ！
これなら頑張ってみよう！という気になりませんか！？
体幹リセットダイエットのやり方
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