12月12日のビートたけしのみんなの家庭の医学で、ひざ痛を予防・改善するスーパー食材、アボカドのレシピが紹介されました。
ここではアボカドフライの作り方を紹介します。それではどうぞ！
膝痛解消！アボカドフライのレシピ
材料
アボカド・・・１個
小麦粉・・・適量
卵・・・１個
パン粉・・・適量
オリーブ油・・・適量
作り方
１．アボカドを6等分に切って皮をむく。
２．小麦粉、卵、パン粉の順につける。
３．オリーブ油でこんがりと色よく揚げて、完成。
家庭の医学｜アボカドフライのレシピ・作り方！ひざ痛解消・改善！(12/12)
