【サタプラ】簡単肉そぼろ!5秒で作れる醤油麹!作りおきおかず!「菊乃井」村田吉弘が登場!5/6サタデープラス


2017年の5月6日のサタプラに「菊乃井」の3代目主人・村田吉弘が登場し、簡単で応用がきき、しかも安くできる作り置きおかずを教えてくれました。
村田さんの提案する作り置きおかずは、「置いている間にどんどんおいしくなるおかず」。そのポイントとなるのが、「酢・味噌・麹」ということでした。
ここでは「麹」をつかった作り置きおかず、簡単しょうゆ麹でつくる「肉そぼろ」のレシピをご紹介します。
ゴールデンウィークにたくさんお金を使ってしまった人必見です!

肉そぼろ

材料

【しょうゆ麹】
甘酒・・・125ml
濃口しょうゆ・・・25ml
【肉そぼろ】
合挽肉・・・100g
しょうゆ麹・・・75ml(上記の半分)
ゴマ油・・・小さじ1
七味唐辛子・・・適量

作り方

1.甘酒と濃口しょうゆを5:1の割合で混ぜ合わせ、醤油麹を作る。
2.フライパンにしょうゆ麹と合挽ミンチを入れ、よくほぐしてから火をつける。
3.混ぜながら汁気がなくなるまで煮詰めて、仕上げにゴマ油と七味唐辛子を加え、完成。
冷蔵庫で1週間が目安

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