【得する人損する人】ウル得マンレシピ「春キャベツの和風アクアパッツァ」の作り方!4/27得損!笑点メンバーが登場!給料日前の節約料理にも!

2017年4月27日の「あのニュースで得する人損する人」は笑点お花見編!

得損ヒーローズの「ウル得マン」こと、犬の心のいけや賢二さんが大好評の制限時間30分で何品作れるかシリーズに挑戦。

今回の食材テーマ「春キャベツ」の様々なレシピを教えてくれました。

それではどうぞ!

ウル得マン流「春キャベツの和風アクアパッツァ」のレシピ

材料(4人分)

春キャベツ・・・5枚

あさり(砂抜き済み)・・・12個

金目鯛・・・1尾

アスパラ・・・3本

菜の花・・・1/2束

ミニトマト・・・5個

オリーブオイル・・・大さじ2

チューブのにんにく・・・小さじ1

水・・・600ml

酒・・・200ml

塩・・・小さじ1/3

作り方

1.春キャベツはザク切りにし、あさりは洗って水気を取る。

2.金目鯛はうろこと内臓を取り頭を落とし、頭は半分に割り、身は二枚におろし、切り身に切る。

3.土鍋にオリーブオイルとチューブのにんにくを入れて弱火にかけ、香りが出たら金目鯛、春キャベツ、菜の花、4~5cmの長さに切ったアスパラ、ミニトマトの順に入れていき、強火にかけ、水、酒、塩を入れる。

4.沸騰したら中火の弱の火加減にし、蓋をし、約15分煮る。

5.野菜に火が通り、くたっとしてきたらアサリを加え火が通ったら、完成。

シメのラーメンのレシピはこちら↓↓

【得する人損する人】ウル得マンレシピ「アクアパッツァのシメのラーメン」の作り方

ウル得マン春キャベツレシピのまとめ↓↓

【得する人損する人】ウル得マン「春キャベツ」使い切りレシピ・作り方・時短テクニックまとめ

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