【めざましテレビ】ローラの「タイ風ポケ」レシピ・作り方!3/24【ローラの休日】

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2017年3月24日のめざましテレビの「ローラの休日」で、「タイ風ポケ」の作り方を教えてくれました。

それではどうぞ!

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 ローラの「タイ風ポケ」のレシピ

材料

【A】

ナンプラー…大さじ2
ライムの絞り汁…大さじ2
ハチミツ…小さじ1
輪切り唐辛子(鷹の爪)…適量
ごま油…少々

紫玉ねぎ…1/4個

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マグロ…1サク(150g)
きゅうり…1本
パクチー…適量

作り方

1.ボウルにAの材料を混ぜ合わせ、粗みじん切りにした紫玉ねぎも合わせておく。

2.マグロは2cm角に切り、1に加える。

3.きゅうりは、ピーラーでシマシマになるようにむき、5ミリ厚の輪切りにし2に加えて混ぜ、ラップをして、冷蔵庫で30分おき、味を馴染ませる。

4.冷蔵庫から取り出し、皿に盛り付け、上にパクチーの葉を散らし、完成。

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