2017年3月19日のピラミッドダービーで、八幡カオルが「おからパウダーダイエット」に、ゆりやんレトリィバァが「酢生姜ダイエット」に挑みました。
さっそく「おからパウダーダイエット」の方法を見てみましょう！
八幡カオルのおからパウダーダイエット
おからパウダーを食事にかけたり混ぜるだけという簡単ダイエット！
おからパウダーダイエットのルール
１．食事と一緒に大さじ1杯のおからパウダーを食べる。
２．おからパウダーが油を吸収するので、油たっぷりの料理は避ける。
３．水溶性食物繊維を補給する。
おからパウダーのレシピ・作り方
おからパウダーダイエットの結果
ダイエット前の体重・・・61.1㎏
ダイエット後の体重・・・58.3㎏
1週間で2.8㎏の減量に成功！
