【めざましテレビ】ローラの「私のニンジンポタージュ」レシピ・作り方2/3

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2017年2月3日のめざましテレビの「ローラの休日」で、「私のニンジンポタージュ」の作り方を教えてくれました。

それではどうぞ!

 ローラの「私のニンジンポタージュ」のレシピ

材料

にんじん・・・1本

玉ねぎ・・・1/4個

ギー・・・大さじ1

クミンホール・・・小さじ1/2

豆乳・・・200ml

塩・・・小さじ1

黒コショウ・・・適量

カレー粉 ・・・小さじ1/2

エキストラバージンオリーブオイル・・・適量

作り方

1.にんじん(皮つきのまま)と玉ねぎを1cm角に切る。

2.フライパンにギ―とクミンホールを入れて火をつけ、香りが立ったら1を加える。

3.2が柔らかくなったら、ミキサーに移し、豆乳を加えて撹拌する。

4.なめらかなピュレになったら、鍋に移して火をつけ、塩、黒コショウで味を調える。

5.スープを大さじ2ほどボウルなどの器にとり、カレー粉と混ぜ合わせる。

6.器にポタージュスープを盛り、上から5のカレー粉入りポタージュスープで円を描くように落とし入れ、エキストラバージンオイルを回しかけ、ブラックペッパーをふり、完成。

最後に

私はハンディタイプのスティックブレンダーでいつもポタージュスープを作るのですが、炒める→撹拌する→温めなおすが、すべて一つのお鍋でできるので、めちゃくちゃ楽にポタージュスープがつくれます。

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