ＮＨＫのためしてガッテンで、筋膜はがし・筋膜リリース体操が放送され、大きな話題となっています。。
その筋膜はがし・筋膜リリース体操の図解イラストがツイッターで紹介され、わかりやすいと話題になっています。
それがこちら。すばらしくわかりやすいです！
筋膜リリース・筋膜はがしの図解イラスト
ためしてガッテンの肩凝り解消・筋膜ストレッチがすごく気持ちよかった。でもホームページ見たら文字ばかりでちょっとよくわからなかったので、図解してみた。 pic.twitter.com/EpYjKpqTqL
— よかぜ@潜る (@1yokaze0) 2015年9月11日
斜め腕伸ばし 筋膜リリース
平泳ぎ風 筋膜リリース
S字 筋膜リリース
バレリーナ風 筋膜リリース
筋膜リリース・筋膜はがしのやり方動画
【衝撃の新事実】肩こりの原因は、コリではなかった？医学会も注目！！
筋膜リリース・筋膜はがしを監修されている竹井仁教授の著書
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